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更年期女性应适合吃的食物
发布时间：2013-05-11更年期女性应该多注意饮食调理，妇女在更年期除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等食物中含较丰富的维生素B,更年期妇女应适当多吃这[详细]
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饭后注意事项
发布时间：2013-05-11导言：很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有饭后喝茶等于喝毒药的说法。那么，这到底是什么原因呢？ 茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人[详细]
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玉米预防乳腺癌 粗粮可丰胸
发布时间：2013-05-11预防乳腺癌玉米是首选食物，粗粮，近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎，大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种营养。粗粮还有一个不为人知的秘密，那就丰胸。 玉米 玉米内含有丰富的营养，其蛋白质和脂肪的含量比大米、小麦还要高[详细]
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夏季饮食应注意的几个方面
发布时间：2013-05-11夏季饮食就应该什么？在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 夏季饮食 夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响[详细]
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防治女性常见病食物
发布时间：2013-05-11女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就给男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物。 女人多吃这些食物贫血-- 补充高铁食物 因为周期性失血以及[详细]
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西瓜放入冰箱会流失营养成分
发布时间：2013-05-11炎炎夏日，西瓜可谓解渴的好东西。我有个习惯，总爱把买来的西瓜放入冰箱，想想吧，大热天的几块冰凉的西瓜入口是何等感觉？一个字：爽！ 西瓜 可最近看了一篇报道，明确指出本人这种吃法是相当错误的！据专家道指出：西瓜最好放在室温下。因为常温时西瓜中[详细]
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每天吃5种以上果蔬可抗癌长寿
发布时间：2013-05-11长寿地区的人们吃的大都是有机食品，他们不使用杀虫剂、化肥，也不使用农药。因此，他们的食物中不存在激素残留、农药残留问题。 每天吃五种以上果蔬 轻松抗癌长寿 英国人萨利-比尔曾经因为营养不平衡而备受亚健康的折磨，后来她放弃了原来的工作，专门从事[详细]
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夏季6种蔬菜生吃容易中毒
发布时间：2013-05-11如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最热闹的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！ 1、四季豆 最常见的是未炒熟的四季豆，[详细]
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揭秘:5大最具争议食品添加剂
发布时间：2013-05-11解读5大最具争议食品添加剂，长期以来，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人们关注的焦点。最近，美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果，记者采访了中国农业大学副教授范志红，进行了解读 1、合成色素 在许多果味水、果味粉[详细]
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抗衰老功能巧克力 助女性保持年轻
发布时间：2013-05-11抗衰老巧克力 有望问世，巧克力似乎总与发胖相关，或许没人会给它贴上健康食品标签。 全球最大巧克力生产商瑞士百乐嘉利宝公司说，它可能会推出一种带抗衰老功能的巧克力，帮助消费者保持年轻。 巧克力 抗衰老 瑞士百乐嘉利宝公司所获研究结果显示，每天食用[详细]
