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3招按摩瘦腰法 打造性感纤腰
发布时间：2013-05-10导读：纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地横向发展，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时[详细]
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教你瘦腹9个小妙招 呈现完美身材
发布时间：2013-05-10很多人以为瘦身的做好方法就是便秘，而这种想法总是错误的下面就为大家觉得这些困境下的很多问题,教你瘦腹9个小妙招![详细]
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明星十个细腰瘦腹小妙招!
发布时间：2013-05-10导读：对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有美鬼体态。 明星十个细腰瘦腹小妙招 1、做家务收腹法 或许你原本有点[详细]
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日韩女星的减肥秘技
发布时间：2013-05-10在美丽的东京街头，来场浪漫邂逅千篇一律的日剧、韩剧，却让人一次又一次动情。总幻想自己也能成为剧中纤细而充满女人味的女主角，不论是当了妈妈的松岛菜菜子，还是永远性感美丽的宋慧乔，为何这些美女总能维持苗条好身材？来看看她们的绝招吧！ 宋慧乔柠檬[详细]
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普拉提结合肚皮舞可有效减肚腩
发布时间：2013-05-10导读：不少爱美女士都有小肚腩的烦恼。有什么好的瘦腰方法推荐呢？瘦腰运动无疑是最佳的收腹方法，通过腰部集中锻炼，消除腰腹部赘肉，达到收腹减肚腩的目标。下面爱美小编就来教你一套结合普拉提和肚皮舞动作的瘦腰运动，帮你平腹收腰！ 普拉提结合肚皮舞可[详细]
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几种古怪民间美食瘦身法
发布时间：2013-05-10如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐16 种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身，敬请参考。 1、蛋白瘦身法 蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今[详细]
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远离水桶腰要做的6件事
发布时间：2013-05-10腰部是人体的黄金分割点，女孩子的上半身和下半身的比例和美好程度都靠腰部去搭建和维系。由于众所周知的原因，腰部很容易就会产生大量赘肉，影响了身材展现。除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。 瘦腰 长久坐立、缺[详细]
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教你快速吃掉腰部赘肉
发布时间：2013-05-10导读：腰部的赘肉一天比一天多，心情也烦躁不安，究竟是什么让你变水桶腰?你又是否知道是什么能帮我们燃烧腰部的脂肪呢?方法用了不少，就是没有见效果。小编现在就为你揭开这个谜团教你吃掉腰部多余赘肉。 腰部减肥 白氨酸燃烧你的脂肪 白氨酸是氨基酸的一种[详细]
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现今流行的收腹健美操
发布时间：2013-05-10导读：收腹瘦腰的方法层出不穷，但怎样的方法才是最有效又最健康的呢？看看以下运动就知道什么是有效和健康的瘦腰方法了，心动不如心动吧，以高效率的方法秀出性感小蛮腰。 健美操 一、拱背运动 1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。 2、动作：拱背，低头，收[详细]
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夏日瘦腰 快速减掉腹部的赘肉
发布时间：2013-05-10导读：如果你一直为腹部的赘肉感到头疼，现在我们将推荐给你一些非常奏效的训练方法--健腹三法。 瘦腰 夏日瘦腰 让你恢复20岁的性感 别担心你的钱夹，这不需要你花费一分钱。我们一起来做些令腹部紧绷而健美的练习，请相信，这不是吹牛，坚持这些练习，可以[详细]
