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林芷嘉私房照曝光 林芷嘉被疑整容 林芷嘉个人资料
发布时间：2013-07-15近日,林芷嘉私房照曝光,昔日性感照流出,被指私生活淫乱,林芷嘉被疑整容,以下分享了林芷嘉整容前后对比照片,及林芷嘉个人资料信息~[详细]
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怎么瘦腰和肚子?怎样瘦腰和肚子?
发布时间：2013-07-15我们知道瘦腰,瘦肚子都很难,女生长着大肚子夏天穿衣服毕竟不好看,那么,怎么瘦腰和肚子?怎样瘦腰和肚子?这是大家比较关心的话题,以下为大家介绍了有关瘦腰和肚子的有效方法~[详细]
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瘦腰瑜伽有效果吗?推荐几种瘦腰瑜伽动作
发布时间：2013-07-15瑜伽可以瘦腰是真的吗?瘦腰瑜伽有效果吗?很多人都想了解瘦腰瑜伽怎么做,以下推荐几种瘦腰瑜伽动作,供大家参考~[详细]
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怎样瘦腰?推荐几种有效的瘦腰运动
发布时间：2013-07-15怎样瘦腰?瘦腰运动有哪些?哪些运动可以瘦腰呢?这些都是粗腰美女想了解的瘦腰方法,以下为大家推荐了几种有效的瘦腰运动~[详细]
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怎样去掉肚子上的赘肉？15天速成的方法
发布时间：2013-05-13白天上班8个小时都是坐着，没有时间去运动锻炼，肚子就这样长出来了，要怎样减肚子上的赘肉呀？[详细]
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教你10分钟午间细腰美腿操
发布时间：2013-05-10导读：可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法! 瑜伽三式 细腰瘦腹效果惊人 10分钟细腰美腿操 功效：美腿细腰 一、双腿频举： 仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。 二、踏蹬运动： 仰卧做蹬自行[详细]
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酸奶让你排毒瘦身又美容
发布时间：2013-05-10导读：在炎炎夏日，如果连吃酸奶这么爽的事也可以成为你瘦身的一大方法，那是何其乐事！ 酸奶让你排毒瘦身又美容 小妙招 让你排毒瘦身又美容! 1.上腹聚脂： 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对[详细]
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瑜伽三式 快速有效的瘦腰瘦腹
发布时间：2013-05-10导读：增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉 时间：早、中、晚，饭前空腹状态下均可以练习。 每次练习5～10分钟，每个姿势根据个人情况，可做2～3回合。 瑜伽三式快速瘦腰 最佳瘦腰法 轻松去掉救生圈 眼镜蛇扭转式： 收腰腹作用：增强消[详细]
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夏天最佳瘦腰法 轻松打造小蛮腰
发布时间：2013-05-10导读：想让自己的救生圈像变魔法一样轻松变成性感蛮腰吗？一点不难喔，赶快来看看这个夏天的最佳瘦腰法吧。 轻松打造小蛮腰 大腹婆变小蛮腰 你也可以变性感 最佳饮料水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当[详细]
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减光肚子上浮肉赘肉速决方法
发布时间：2013-05-10导读：是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，不管怎样，瘦一点就是好!减肥当务之急，塑性更是在这个以瘦为美的苛求时代，减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还刻不容缓。 除赘肉这么难吗? 往往全身肥胖的壮美眉们减肥反而会容易些，[详细]
