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变成小蛮腰的三大妙招
发布时间：2013-05-10导读：每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号灯，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。 变成小蛮腰的三大妙招 按摩篇 如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身成分更有效地被吸收。还要认清自己的肥胖性质，是松[详细]
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七招减掉腰部赘肉 苗条身材不是梦
发布时间：2013-05-10导读：腰部的赘肉是很多伏案工作女性最头痛的问题，如何减肥瘦腰，成为了她们最关心的话题，无论是平日的聊天，还是上网查询，都少不了减肥瘦腰的身影。减肥有时并不像人们想像的那么困难。 腰部的赘肉确实是让人感觉到烦恼无比，小肚子在你的生活上带来了困[详细]
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夏日平坦小腹的5款茶饮
发布时间：2013-05-10导读： 最影响女性身材的部位可谓是腰腹了。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的心腹之患。因此，当腹围在90100厘米以上或腹围与臂围的比值女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可[详细]
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7招降压瘦腰减腹的秘诀
发布时间：2013-05-10导读：怎样消除腹部赘肉，白领女性的腰部，是最容易堆积脂肪的地方。一但出现了水桶腰的迹象，还非常的难减下。所以，对付恼人的腰部脂肪，不用电特效方法是不成的。 随着社会的发展，生活的压力、工作的压力，一直把都市人压的喘不过气来。许多人为了减压而[详细]
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夏末6招瘦肚子小动作
发布时间：2013-05-10导读：腹部的赘肉是困扰所有女生的一大麻烦，大腹便便是每个女人最痛恨的体形。根据相关的调查显示，女生的腹部赘肉是比男生要多的，所以减掉小肚子成了女生天生的工作。减掉小肚子的赘肉通过运动的方法是最有效的，尤其是有针对性的运动。 想要减肚子，只要[详细]
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简单实用的瘦腰腹方法
发布时间：2013-05-10导读：很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。 除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生活小窍门，下面为你一一介绍： 1、站[详细]
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腹部减肥最有效的美味水果
发布时间：2013-05-10导读：女性谁不希望拥有一个迷人的水蛇腰，但是，工作和生活的习惯的原因，长期的坐着，让女性都做出了腰部的赘肉。其实，许多常见的美味水果都有减肥效用。 如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口[详细]
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白领对抗腰腹肥胖的绝招
发布时间：2013-05-10腹部减肥，除了运用，还要饮食结合，除了少吃油腻食物，喝茶也是不错的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。 白领对抗腰腹肥胖 慢跑[详细]
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瘦腰绝招 瞬间减掉腰腹间赘肉
发布时间：2013-05-10[导读]小腹再平坦一些、腰肢再苗条一些-----关于纤体的愿望，在夏天特别强烈，特别是腰腹间的赘肉，没有了厚重外衣的遮掩，变得异常明显。 给身体穿件隐形塑身衣 炎炎夏日，穿塑身衣的确不是什么好主意。不过，一系列隐形塑身衣的出现的确令人欣喜。这种全新[详细]
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教你12小时最快速瘦腰绝招
发布时间：2013-05-10导读：怎么样瘦腰减肥，想要快速减肥?想要12小时就可以瘦腰见效果。那么一定就要下狠动作，所以，对于要出席婚礼等重要场合，需要急速瘦腰的朋友，小编推荐给您， 教你12小时最快速瘦腰绝招 。 如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速[详细]
