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消除饥饿有能减肥的饮食妙招
发布时间:2015-01-14导读:抵制饥饿,是 减肥 姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在,我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招,快来看看吧。 允许吃点甜食 减肥瘦身 不等于....[详细]
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低脂的减肥食物到底有哪些
发布时间:2015-01-14导读:由于种种减肥方法不当,致使不少MM对减肥丧失信心。其实减肥是一桩非常简单的事情,只要做法得当,持之以恒,那么,再胖的胖子也会有魔鬼身材。 怎么样吃才会不摄入高热量呢?....[详细]
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教你家常菜变减肥餐的方法
发布时间:2015-01-14导读:如何把身边日常所能见到的食材变成 减肥 食谱呢?这是各位吃货孜孜不倦地追求,冬瓜、黄瓜、辣椒、韭菜这四样家常到不能再家常的蔬菜,教姐妹们DIY出更有口感的吃法,重点是能够边....[详细]
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生食饮食减肥食谱及方法
发布时间:2015-01-14导读:对于生食减肥法可能很多人还不太了解,认为生食可能不太健康,下面瘦身男女小编就要跟大家详细介绍生食减肥法,帮助大家选择正确的食物,让食物帮你燃烧掉脂肪,那么就来看看....[详细]
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红白萝卜冬季驱寒又刮脂
发布时间:2015-01-14导读:秋天气候干燥,萝卜富含纤维素和大量维生素C,有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。萝卜有减肥的功效,萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类,有助消化的功能,可促进食物中的淀粉....[详细]
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冬季不节食轻松可瘦身的食谱
发布时间:2015-01-14导读:在寒冷冬天,畏寒的美眉喜欢宅在家里上网、睡觉、吃零食,以至于越来越肥。今天小编就告诉大家冬季吃什么蔬菜减肥最快,让你不用节食就能轻松瘦出S身材,而且瘦得健康。其实我....[详细]
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13个减肥秘诀冬日快速消灭脂肪
发布时间:2015-01-14导读:很多MM觉得 减肥 特别困难,其实, 减肥 没有我们想象的那么难,看看下面13个减肥秘诀吧,帮助大家在寒冷的冬日也能轻松快速消灭脂肪。 13个减肥秘诀 冬日快速消灭脂肪 1、少喝酒....[详细]
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四种减肥水果让你减肥不受阻
发布时间:2015-01-14导读:说到护肤 减肥 ,很多人立刻想到许多减肥产品其实老话说得好,药补不如食补,今天就给您介绍几款对护肤和减肥都有特殊效果的水果吧。 1、鳄梨:鳄梨是属于热带水果的一种,鳄梨....[详细]
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平安夜苹果减肥餐欢乐瘦身快
发布时间:2015-01-14导读:平安夜在中国苹盛行互赠苹果表示祝福对方平安幸福,要减肥的妹子可不要错过,利用用选苹果瘦身餐。因为苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也....[详细]
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瘦身推荐一道菠菜低卡减肥餐
发布时间:2015-01-14导读:摘要: 菠菜是含有丰富膳食纤维的绿色蔬菜,豆腐也是我们熟悉的蛋白质食物,二者皆是低热量食物,是减肥食谱中的主角。然而这样普通的食物却可以制作成圣诞节的美味菜肴,菠菜....[详细]