-
方便又便宜的家居中药减肥汤普
发布时间:2015-01-14导读:减肥似乎是一个女人的另一项事业,由于工作原因,根本没有时间去进行减肥 运动 ,想轻松减肥且不花费较多的时间,那就选择居家自制中药减肥汤吧,减肥安全且有效果! 1.防己黄芪....[详细]
-
糙米减肥食谱 纤体又健康
发布时间:2015-01-14导读:糙米这种健康食品,对于我们来说并不陌生。可是,糙米还有奇效的排毒减肥功效哦。它能增强饱腹感,排毒预防便秘,促进脂肪消解。以下的8款糙米排毒减肥食谱,可帮你快速清体一....[详细]
-
记住5个原则 诱人烤肉吃不胖
发布时间:2015-01-14导读:敢问,有哪位童鞋不喜欢吃烤肉?但是偏偏烤肉又最容易引发肥胖。今天小编教给你吃烤肉不发胖的方法哦!....[详细]
-
初冬吃这些素食减肥营养胜肉类
发布时间:2015-01-14导读:随着天气的渐渐转冷,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,抵抗将来的严冬的寒冷,以下素食就是秋冬进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有....[详细]
-
蛋白质淀粉分开吃 瘦身更轻松
发布时间:2015-01-14导读:分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢?这是因为身体的消化系统,要消化这两种分子的时间是不一样的。....[详细]
-
睡前怎吃都不胖的食物
发布时间:2015-01-14导读:晚上肚子饿但又怕肥怎么办?现在小编就教你适合女人怎吃都不胖的食物,从此你就不用再饿肚子了。....[详细]
-
想减肥 吃鸡蛋也有大讲究
发布时间:2015-01-14导读:鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范....[详细]
-
揭秘吃的多却长不胖的真相
发布时间:2015-01-14导读:秘密一、瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”,即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。 高水分含量的食物―....[详细]
-
专家建议饭前喝豆浆能排毒减肥
发布时间:2015-01-14导读:爱美之心,人皆有之。每天在照镜子或者洗澡的时候,在镜子中显示出自己的身材的时候,有没有感觉到抓狂。啊,我的肚子又大了我的腿怎么还是那么的粗,相信这些声音应该在很多....[详细]
-
信不信有营养的冷冻食品能减肥
发布时间:2015-01-14导读:美国伊利诺州大学的研究者称,对于减肥者的饮食来说,食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便,可以作为控制食物体积的方法。....[详细]