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张柏芝推荐三款保持身材的减肥寿司
发布时间：2015-01-14导读：寿司绝对是减肥佳品，不仅颜色好看，易于制作，关键是寿司超级具有饱腹感，不用忌口。赶紧来学习寿司减肥食谱的制作吧。 一、荞麦黄瓜卷 材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱....[详细]
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让你饱腹又能瘦的四种减肥食物
发布时间：2015-01-14导读：饮食减肥相对于其他减肥方法而言，不需要流汗，也不需要大量地运动，因此，相信很多MM都愿意选择饮食减肥法。那到底哪些食物能有效地帮你减肥呢？今天小编就向大家推荐4种食物，帮你有....[详细]
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减脂又健康的一周蔬菜减肥食谱
发布时间：2015-01-14导读：蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜的蔬菜们又是 减肥食谱中的重要角色，小编也为需要 减肥的朋友们推荐一周蔬菜减肥食谱。香菇高丽菜、豆芽青椒丝等热量低却营养丰富的鲜蔬，维生....[详细]
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初夏最见效的减肥食谱是啥呢
发布时间：2015-01-14导读：如何计划一周减肥食谱呢?新的一周开始了减肥的妹子，又要开始新一周的饮食减肥计划了。因为天气炎热，跑步、运动减肥已经不是减肥妹子的最爱了，而是转为饮食减肥。既然是选择饮食减....[详细]
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有助于减肥的午餐减肥食谱是什么
发布时间：2015-01-14导读：减肥似乎是女性一生的事业的，对于我们来说如何能减肥就是我们要想的了，很多人都是会不吃饭来减肥的，但是如果午餐就不吃的话，那么我们下午的学习和工作就会没有效率了，那么我们就....[详细]
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快速减去赘肉的健康减肥午餐
发布时间：2015-01-14导读：在瘦身过程中，必须丢弃午餐吃饱老观念，选择既营养又减脂的食物。那午餐减肥方法吃什么可以瘦呢?小编推荐4款午餐 减肥 食谱。在满足身体所需同时，帮助你快速消除赘肉降体重，实现不....[详细]
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西兰花减肥食谱低热又消脂
发布时间：2015-01-14导读：西兰花是很多人在瘦身减肥的时候都会选择的食品，它不仅热量低，还有丰富的营养，那么西兰花应该怎么吃才能把减肥效果发挥到最大呢? 一、上汤皮蛋西兰花 材料：西兰花、胡萝卜一根、皮....[详细]
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2014年营养师都在推荐的给力减肥食谱
发布时间：2015-01-14导读：减肥食谱教你减肥吃什么。让五款营养师推荐的中式减肥食谱，帮你轻松减肥。 减肥食谱一： 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半....[详细]
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健康正确的减肥食谱是怎么做到的
发布时间：2015-01-14导读：越吃越瘦的1200卡减肥大餐 健康专家研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多....[详细]
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韩国减肥美食换个口味也能瘦
发布时间：2015-01-14导读：韩国料理是很多MM心头大爱，酸辣可口的泡菜、清淡暖胃的海带汤、营养健康的石锅饭等等。而吃着这些食物的韩国女生各个都拥有纤瘦苗条的好身材，其实韩国料理有很深的 减肥 奥秘，如果....[详细]
