导读：很多便宜相信一定十分的诧异，寿司怎么能减肥瘦身呢，哈哈，那么我要告诉你们的是这是真的，虽然说一般的寿司热量很大，但是今天我们要为您推荐的这三款寿司瘦身效果超级好的，您不妨来尝试一下吧。

 

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一、荞麦黄瓜卷

材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。

做法：

1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间

2.荞麦面煮6-8分钟，捞起过冷水

3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀

4.将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花

点评：黄瓜的清香脆甜加上荞麦面的劲道口感相当棒，而浅浅青色的黄瓜+厚重黄的荞麦面色泽搭配饱和让人相当有食欲，但是面食是非常有腹饱感的，所以也不用担心自己会吃的太多了。