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排毒养生的六款神奇减肥方法
发布时间：2013-05-10大麦茶，有助于解腻、助消化。它不仅具有平胃止渴，消渴除热，还有利于食物消化，还能润肤养颜、滋补五脏，所以特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。 [详细]
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3道美食 吃出健康美胸
发布时间：2013-05-10银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。[详细]
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全新丰胸食谱健康又营养
发布时间：2013-05-10三餐应定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质，良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的！[详细]
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营养全面脂肪低的减肥鱼汤做法
发布时间：2013-05-10在做鲫鱼汤的时候，在汤里加入几瓣大蒜，可以让汤变得更加鲜美，而且烫的颜色会变得非常好，看了，会让人的食欲变得非常[详细]
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哪些食物减肥，健康又营养
发布时间：2013-05-10的确，橄榄油的 棒点值很高，但它是一种含有优质脂肪烃最多的油类——只要一点便可发挥很长时间的功效。如果需要增加菜肴口味，一定要买“轻榨优质”橄榄油。[详细]
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神奇速效减肥汤 让你快快瘦
发布时间：2013-05-10雪菜在北方称为“雪里蕻”，它含有人体所需的少量脂肪和碳水化合物、粗纤维、钙、铁和维生素等。雪菜番茄汤，营养十分丰富，它富含很多纤维素，能降脂、轻身，是非常好的减肥汤菜。 [详细]
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吃红薯能排毒达到健康减肥
发布时间：2013-05-10吃红薯能排毒达到健康减肥,地瓜，在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等，属于谷薯类食物。[详细]
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运动与饮食双结合减肥效果俱佳
发布时间：2013-05-10在中午休息这段时间不提倡运动，但是如果一天中其他时段不太好安排运动时间，那么也可以在午休时间，并且在饮食和运动两方面入手。在上下午的两次加餐中增加分量[详细]
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运动饮食双结合，彻底消除赘肉
发布时间：2013-05-10因为现在的白砂糖太过于精制，已经不自然啦!若摄取过量会妨碍体内钙的代谢，使内脏机能降低，让你变胖喔!尤其是果汁和蛋糕都是使用白砂糖，要享瘦的美人儿可得小心点才行! [详细]
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白菜汤——经济方便减肥汤
发布时间：2013-05-10白菜也能瘦身，你是不是今天才听说呢?要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，[详细]
