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最有效的高钾质瘦身食品
发布时间：2013-05-10最有效的高钾质瘦身食品,紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝。[详细]
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春季旅游合理饮食瘦身法
发布时间：2013-05-10春季旅游合理饮食瘦身法,首先是选择合适的吃饭时间。美国医学家罗纳·卡迪研究认为，“吃饭时间的选择，对于体重的增减[详细]
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春季饮食减肥的注意事项
发布时间：2013-05-10春季饮食减肥的注意事项,每天照照镜子，节食是不是让你面有菜色？如果每天只吃小黄瓜，你的表情应该很快也会和黄瓜皮差不多了[详细]
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适合春季的营养减肥食谱
发布时间：2013-05-10适合春季的营养减肥食谱,将这些小松菜清洗干净，格调水分。将牛奶倒在锅中，煮熟，放入小松菜，鸡蛋，煮开之前放在碗中[详细]
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超有效的一天减肥大餐
发布时间：2013-05-10超有效的一天减肥大餐,每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量[详细]
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推荐7天的健康减肥食谱
发布时间：2013-05-10推荐7天的健康减肥食谱,红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑[详细]
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早餐巧吃甜食可有助于减肥
发布时间：2013-05-10早餐巧吃甜食可有助于减肥,一位朋友经常会有一清早就吃掉两三碗超甜麦片粥，并且，把它称作“早餐甜品”[详细]
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春季的3款最佳减肥食谱
发布时间：2013-05-10春季的3款最佳减肥食谱,粗粮是很好的减肥食材，不要贪念大鱼大肉，它们只会让你越长越肥。[详细]
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4款营养美味的苹果减肥食谱
发布时间：2013-05-104款营养美味的苹果减肥食谱,方法很简单，但是对于爱喝酸奶的你绝对是不可错过的，苹果单吃太单调，不如把苹果切成块[详细]
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有氧呼吸吸脂减肥方法
发布时间：2013-05-10有氧呼吸吸脂减肥方法,别看嘴巴比鼻孔大，其实张开嘴巴一次性吸入的空气，呼吸持续地并不长，相反从鼻子吸气[详细]
