http://www.0245.org/bbs/
http://www.0245.org/bbs/

特色菜 美味三丁珍珠棋

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

    珍珠棋是中国鲁北传统风味小吃。起源于南北朝,历史悠久。传说,当地有一位历代以制刀切龙须面为生的师傅,十分孝顺,为让生病的老母进食,费尽了心思。一日他将龙须面丝压薄切成形如棋子大如米粒的小丁,晾干煮熟后给母亲吃,不料他的老母吃后病体康复,从此这种面食就流传下来。相传当时乾隆皇帝南巡途经夏津时,因旅途劳累不思饮食,吃了当地官员进奉的此汤后,胃口大开,对此食大为赞赏。钦定为贡品,赐名为珍珠棋。

    制作流程

    1 将鸡脯肉切成丁,香菇洗净去蒂,切成丁,西红柿切细丁

    2 鸡蛋打散成蛋液备用

    3 锅里放少许油烧热,油热后放入姜末爆香,下入肉丝煸炒,烹入少许料酒炒至肉丝变色

    4 加香菇丁煸炒至熟,盛出备用

    5 另取一汤锅里加适量清水,水开后下珍珠琪

    6 放入西红柿丁

    7 等到锅里的水再次沸腾以后,倒入打散的蛋液, 用筷子搅散,加青蒜末、胡椒粉、盐、鸡精调味,淋上少许香油即可出锅

    膳食食疗

    鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

    注意事项

    因为这个珍珠琪很小很薄,所以相当容易成熟,不宜久煮。

上一篇:烹调之后的蔬菜营养更丰富
下一篇:鸡蛋新吃法 茄汁脆皮鸡蛋


排行榜 TOP9