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色香味俱全 姜葱炒牛百叶

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

牛百叶生津止渴,润肺,解毒,消食,养胃,补血益气,提高免疫力,健脑,健脾,强筋

    原料:鲜牛百叶(毛肚)。

    配料:姜、红尖椒、葱。

    调料:料酒、蚝油、湖南辣椒酱、鸡精、湿生粉、芝麻香油。

    做法:

    1、准备材料。

    2、牛百叶洗净,如图切条。

    3、姜去皮切条,红尖椒去籽丝。葱切段,分出葱白和葱青。

    4、烧开水,水沸腾后调入料酒倒入牛百叶略焯,捞出沥干。

    5、炒锅烧热,加入许香炒香姜条,椒丝和葱白。

    6、转高中火,倒入沥干的牛百叶,翻炒。

    7、转中火,调入蚝油、湖南辣椒酱、鸡精和少量的开水调味。

    8、转高中火,放入葱青略炒,用湿生粉勾芡。出锅前淋少许芝麻香油即可。

    ps.

    1、牛百叶, 除了选购新鲜的之外,建议选购黄色或黑色的牛百叶。白色的牛百叶是经过泡制的。

    2、此菜属于快手菜,不易炒久,牛百叶越炒越老。

    3、同样,在焯水时也不易焯久,水沸腾后倒入牛百叶约10秒即可捞出。

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