养胃的食物有哪些?推荐几种养胃食谱

    养胃的食物有哪些?养胃食谱推荐:

    养胃菜

    卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。

    养胃饭

    妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。

    养胃粥

    用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。

    清晨养胃汤

    材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

    做法：

    1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

    2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

    3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

    功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

    以上信息告诉大家养胃吃什么好,并推荐了几种养胃食谱,非常营养,对胃又好,不妨试试哦~