吃什么对肾有好处?

    现代研究表明：香蕉中含丰盛的可溶性纤维，可帮忙消化、调整肠胃机能，适合于脾胃虚弱、饮食缩小、肠燥便秘、痔疮出血等病症。香蕉还含有多种维生素，尤其是其中的维生素e能增加血管壁的弹性，同时含有较多能降低血压的微量元素钾离子，故较适合于高血压、动脉硬化症患者食用。

    但是，香蕉中还含有较多的钠，肾脏疾病或肾功能不良的人多吃香蕉天然会使过多的钠进入体内。多余的钠不能及时排出去，积存在人体组织之中，为了使体内这些多余钠得到稀释，机体只能吸收更多的水分，后果人体组织中便出现了积水，这就是造成肾脏病人水肿的起因，导致病情加重。

    肾炎患者是不能够吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而增进肾病的加重。肾功用不全的病人食用香蕉过量，会增加肾功能的累赘延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。

    由此可见，香蕉固然营养丰富，然而肾脏病患者食用时要慎重对待。肾炎患者不宜吃香蕉，更不能大量吃香蕉。

    另外，肾病患者要尽量少摄入高钾食物，如扁豆、蚕豆等干豆类、紫菜、虾皮、海带等水产类、菌藻类、坚果类以及果脯、薯片等最好不吃或少吃。

    此外，蔬菜在食用前切开浸泡，用开水烫一下再炒，可以减少钾含量;吃水果可以加糖水煮后弃水食果肉，不要喝果汁饮料;少食火锅，避免用肉汤拌饭，不喝含味精的汤;不要食用市面上的低钠盐、低钠酱油;咖啡和茶中也含有大量的钾离子，喜爱喝咖啡、茶的患者尤须特殊注意;超低温冷藏食品比新颖食品含钾量低1/3。

    慢性肾病的饮食准绳

    1、低盐低脂：低盐饮食有利于防止水钠潴留，防止加重水肿及高血压。由于脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的体现，因此患者还需降低脂肪的摄入。

    2、优质低蛋白：蛋白质摄入过多会加重肾脏累赘，因此必需首选优质低蛋白食物，这就须要在营养医生的指导下筛选适合个体的蛋白质摄入量。

    3、补充能量：能量缺乏将动用机体本身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足能量极为重要。

    4、低钾饮食：高钾血症是慢性肾功能衰竭最常见的并发症之一，重大的高钾血症可引起心跳骤停等生命风险，因而这也需求患者及家属高度警惕。

    5、高钙低磷：随着疾病进展，很多患者都会出现高磷血症等并发症，这就需求饮食上的高钙低磷。可让人尴尬的是，含钙高的食品常常含磷也高，比方牛奶，所以高钙低磷饮食的重点又以强调低磷为主。

    6、低嘌呤饮食：大量嘌呤在机体内代谢会加重肾脏担负，尤其是患有痛风的病人，高嘌呤饮食会诱发痛风发作，加重病情。

    7、补充维生素：摄入充足的维生素和微量元素，维生素b、维生素c和锌、钙、铁等可对肾脏起维护作用。

    8、适当高纤维素饮食：摄入高纤维素有利于保持大便通顺，排泄毒素，维持人体代谢平衡，建议患者恰当多吃粗粮以及某些水果、蔬菜等。