大蒜是一种领有独特滋味的配料，大家都晓得大蒜拥有抗癌、杀菌、爱护心血管和爱护大脑等等防治疾病的作用，所以很多人认为吃大蒜一点坏处都没有。其实不然，吃大蒜还是有很多害处的。

    吃大蒜的坏处

    1.致胃痛：大蒜吃多了也会对咱们的胃黏膜形成中伤，导致胃痛、腹痛等等不适的觉得，所以大蒜也不可以多吃。

    2.致贫血：大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某些元素可以让我们人体的红细胞和血红蛋白的含有量降低，从而引起贫血，所以有贫血的人群尽量不吃大蒜。

    3.杀死有益细菌：大蒜吃多了也会杀死我们体内的有益细菌，所以对我们身材的也起到了一定的中伤作用，所以我们也要少吃大蒜，尽量控制好大蒜每日的摄入量。

    4.致耳鸣耳聋：有眼部疾病的人尽量少吃或者不吃大蒜，由于大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，招致耳鸣，耳聋等等症状，所以关于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜。

    5.加重肝病的病情：患有肝病的人群尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜不仅对肝病的病毒起不到杀菌的作用，反而更加的加重病情，所以患有肝病的患者尽量的少吃或者不吃大蒜。

    吃大蒜的益处

    1.消炎杀菌：大蒜中含有的大蒜素领有广谱的抗菌效用，大蒜汁能在3分钟内杀灭培育基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。

    2.健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素b1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素b1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思想敏捷。

    3.预防癌症、心脑血管疾病：大蒜可以阻断致癌物质——亚硝胺的分解，抑止癌细胞生长，对癌细胞领有极强的杀伤力。而它的另一个外号“血管清道夫”，就是说它可以降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，增进毛发增长哦。