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美味果香牛肉粒小法棍的做法
发布时间:2013-05-11所谓阳光食物是指接受长时间阳光照射后成熟的作物或食物。科研人员对地中海饮食特色加以研究得出这样的结论:阳光食物含有非常丰富的热量,对人的情绪能产生积极的作用。[详细]
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白领健康午餐 营养又能解压
发布时间:2013-05-11对于大多数上班族来说,每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐,很容易导致记忆力衰退、疲劳,甚至是糖尿病疾病。下面小编就教你怎么吃出营养健康的午餐。[详细]
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黑巧克力降压抗衰老 预防疾病
发布时间:2013-05-11巧克力对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用,可帮助消化。使用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化水平,从而有利于预防心血管疾病、糖尿病的发生,下面小编就给大家详细介绍一下黑巧克力。[详细]
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4款坚果美食 夏天吃坚果的3要点
发布时间:2013-05-11夏天到了,天气炎热,容易干渴,很多人都觉得坚果不该吃了。的确,市售的各种坚果类产品,加工方式无非是烤、炒和炸,吃了之后容易让嗓子发干,身体燥热,甚至有些人会有“上火”症状。[详细]
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揭示:剩菜打包留健康营养方法
发布时间:2013-05-11忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭,剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问:怎样处理这些剩菜呢?所有的剩菜都适合打包吗?[详细]
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胡萝卜营养丰富 每天吃增强免疫力
发布时间:2013-05-11胡萝卜原产于亚洲南部,其内含有丰富的胡萝卜素,大家都知道胡萝卜营养丰富,却具体说不出它好在哪里?今天就在这里“夸夸”胡萝卜,让你更清楚的认识它。[详细]
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养生:不同人群需要补充的营养元素
发布时间:2013-05-11你是不是早已习惯于一个人在家舒舒服服穿着睡衣过一整天,慵懒地享受现代科技带来的精神愉悦。然而作息时间不规律、户外运动缺乏、用电脑时间长,渐渐让你和臃肿的身材以及大大的眼镜形影不离。[详细]
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秋季栗子最滋补的健康吃法
发布时间:2013-05-11秋季的是栗子成熟的黄金时节。而对于营养丰富的栗子来说,如何食用才是最好、最能搭配出它的益处呢?[详细]
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豆渣也是宝哦!具有丰富的营养价值
发布时间:2013-05-11民间有“要长寿,吃大豆”的说法。大豆固然含有丰富营养,人们也喜欢用大豆榨汁饮,但是榨汁之后的豆渣就是废物吗?豆渣还能怎样循环再用呢?[详细]
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吃茶水煮饭可以防治哪些疾病?
发布时间:2013-05-11吃茶水煮饭可以防治哪些疾病?米饭是中国家庭的餐桌主食,不过平时我们做饭可能都是用普遍办法,变着花样做饭,还能防止各种疾病![详细]