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中国古代的9大养生观念
发布时间：2013-05-11导语：中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天凤凰中医向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。 中国古代的9大养生观念 经络养生 经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气[详细]
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让老人健康长寿的六大秘诀
发布时间：2013-05-11老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢?相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来好好的了解一下吧。 让老人健康长寿的六大秘诀 一[详细]
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7大特殊生理期的饮食补血秘方
发布时间：2013-05-11导读：贫血在女性身上随时都会发生，所以，想做一个气血充盈的女人，那就必须懂得如何为自己补血，尤其是在特殊的生理时期，补血就显得尤为重要。以下就是女性七大特殊生理期的补血大法，一起来看看吧。 7大特殊生理期的饮食补血秘方 1.月经期（生理期的第22[详细]
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上班族MM的8款健康养生茶
发布时间：2013-05-11上班族MM的8款健康养生茶 1.化解压力、放松心情：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 2.电脑眼的好朋友：杞菊明目茶 材料：枸杞[详细]
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女人30岁后养生的3大问题
发布时间：2013-05-11女人步入30岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。在众多的养生方法中，以下三种应额外注意。 女人30岁后养生的3大问题 乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳癌已上[详细]
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春季踏青的健康养生秘诀
发布时间：2013-05-11春天到了，又是踏春的季节。春天意味着万物复苏，大自然中充满生机。恰恰是这个季节也是人类健康养生的最佳时期。中医认为：春天人体清气上升，浊气下降。是扶正、驱弊，健康养生的最佳时期。但要清瘟毒、驱浊气 春季踏青的健康养生秘诀 现代医学认为：春天[详细]
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夏季养生锻炼打造健康身体
发布时间：2013-05-11步行是最简单，也是最方便的养生之道。在步行的时候加入一些手部动作，不仅可以加强步行的养生锻炼效果，而且也可以锻炼到身体更多的部位。赶紧跟着小编来看一下如何步行健身吧。 [详细]
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揭示:苹果保健治腹泻方法
发布时间：2013-05-11导读：苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了解吧。 揭示:苹果保健治腹泻方法 1.生吃苹果可解酒[详细]
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养生必知：饭后10症状的健康隐患
发布时间：2013-05-11养生必知：饭后10症状的健康隐患 一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢! 1、饭后饱胀或终日饱胀、[详细]
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揭示:四季健康养生粥食谱
发布时间：2013-05-11导读：粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。 揭示:四季健康养生粥食谱 黑[详细]
