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中医支招:熬夜族的有效养生方法
发布时间：2013-05-11当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背…[详细]
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让女人衰老快的不良习惯
发布时间：2013-05-11女人们总是满怀希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看[详细]
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4个饮食秘方 助你吃掉色斑
发布时间：2013-05-11许多女性朋友长期以来饱受着色斑的困扰，脸上涂抹过多的遮瑕霜反而是色斑问题越来越严重。[详细]
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女人的6种养颜睡眠秘方
发布时间：2013-05-11睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容大忌。睡眠不足，还会使眼白混浊不清[详细]
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女人秋季的几款健康养生茶
发布时间：2013-05-11云南省健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。[详细]
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“猫式”养生运动 可提高睡眠质量
发布时间：2013-05-11五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。[详细]
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常吃这些食物 让你延缓衰老
发布时间：2013-05-11爱美的女性，想要年轻10岁，其实没有那么难。常吃这些食物,让你延缓衰老[详细]
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夜晚睡得晚易伤胆 最养生睡觉方法
发布时间：2013-05-11老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程[详细]
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养生必知:有些年龄段不适合吃粗粮
发布时间：2013-05-11近些年来，由于人们过于追求吃得精细，不少人患上了“富贵病”。而今，人们渐渐意识到粗粮对人体需求的重要性。[详细]
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冬夏春秋的顺时养生秘诀
发布时间：2013-05-11一旦谈及养生，冬夏春秋，凡人都不能免俗，只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里，也存在一个“小四季”。[详细]
