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吃水果有讲究 过量水果不健康!
发布时间：2013-05-11导读：我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉。可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀牙。 吃水果有讲究 过量水果不健康![详细]
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女人必知的抗衰老方法
发布时间：2013-05-11女人必知的抗衰老方法 养生秘诀一：减轻精神压力 当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这样只会加重精神压力。此时，应赶快纠正姿势，想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。 养生秘诀二[详细]
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保健必知:日常5个习惯消耗营养
发布时间：2013-05-11导读：不少女性想尽办法给自己补充足够的营养，但是感觉效果都不大显着。这个时候你就要检视一下你日常的一些习惯，是否容易引起营养的流失。今天小编告诉大家日常五件特别消耗营养的事情，给你生活保健做参考。 保健必知:日常5个习惯消耗营养 1.常喝咖啡：[详细]
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常扎马尾也会影响女性脱发
发布时间：2013-05-11女人因为头发，可以晋升百变尤物，也是因为头发会带来阵阵噩梦，近日，乐坛魔女lady gaga在接受美国《人物》杂志专访时透露了自己脱发的烦恼，另类走红后，为了保持一贯的雷人作风和舞台效果，染发周期长达十年的她最终患上严重的脱发症状，发量日益减少之后[详细]
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10个“3分钟”可以养生保健
发布时间：2013-05-11导读：别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。 10个3分钟可以养生保健 1.刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导3-3-3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟[详细]
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老人健康长寿的科学补药方法
发布时间：2013-05-11老人健康长寿的科学补药方法 1、人类对于补药的重视 补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保[详细]
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快速击退身体脂肪减肥的妙招
发布时间：2013-05-11寒冷的冬日即将结束，积累了一身的肥肉也呼之欲出，套用一句流行语：三月不减肥，四月图伤悲，五月也伤悲，全年都伤悲。当然冬日长胖很大程度上是因为新陈代谢变慢，简单几招提高新陈代谢，快速击退肥肉! 快速击退身体脂肪减肥的妙招 睡前泡澡是提高新陈代谢[详细]
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久坐办公室的10个养生秘笈
发布时间：2013-05-11导读：长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管[详细]
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养生必知：早饭晚吃 晚饭早吃
发布时间：2013-05-11导读：不少人讲究早睡早起身体好，尤其现在天亮得早了，早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。 养生必知：早饭晚吃 晚饭早吃 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了休息，只有消化器官仍努力工作，消化前一天的[详细]
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“时尚女性”美丽养生解药
发布时间：2013-05-11时尚让物质的标杆越爬越高：看看时尚都送给了我们什么？奢侈的IT BAG、IT SHOES用来武装自己；越来越高科技的护肤品、彩妆，能够让我变成杂志上大家都中意的性感女神；BlingBling的珠宝奖励自己最合适；看看还可以挑战什么？麻豆们的恨天高？0号身材？更酷的[详细]
