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孕期要保护好自己的“视力”
发布时间：2013-05-14孕期要保护好自己的“视力”,由于准妈妈体内激素分泌发生很大的变化，使眼睛的角膜水分增加，进而使角膜弧度改变，从而造成视力改变[详细]
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产妇坐月子保暖是重点
发布时间：2013-05-14坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。[详细]
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4种动作令你产后身材恢复迅速
发布时间：2013-05-14平时常练九点靠墙——所谓九点，是指脚后跟两点、小腿肚两点、臀尖两点、双肩两点以及后脑勺一点。做动作时，九点紧贴墙面，在电梯里也能做。[详细]
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减肥的黄金时期就是产后4周内
发布时间：2013-05-14减肥的黄金时期就是产后4周内，这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可以以控制饮食的方法达到减肥的效果，把饭量减半为宜。 [详细]
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东西方坐月子有什么不同之处?
发布时间：2013-05-14东西方坐月子有什么不同之处?我们经常可以听到有过生产经验的妈妈们谈论坐月子，很多人认为自己身体落下的一些病根[详细]
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对孕妇月子期间吃水果的一些建议
发布时间：2013-05-14孕妇月子期间适合吃哪些水果呢?奇异果,又称猕猴桃,就是其中之一。它的维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。[详细]
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浅谈产后大出血的预防和治疗
发布时间：2013-05-14后出血的原因很多，但75-80%的产后出血是子宫张力缺乏。子宫张力缺乏是指子宫收缩无力。多次生产、双胞胎、羊水过多、胎儿特大都会令子宫过分疲劳，导致产后出血。 [详细]
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产后总出虚汗的主要原因
发布时间：2013-05-14产后总出虚汗的主要原因,新妈咪一般白天出汗多，怕风更怕冷，尤其在出汗之后，而且经常感冒，常感觉头晕[详细]
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准妈妈哺乳期能吃哪些水果
发布时间：2013-05-14中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。 [详细]
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产后子宫恢复的5种方法
发布时间：2013-05-14分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。[详细]
