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教你巧妙洗澡的减肥法
发布时间：2013-05-10教你巧妙洗澡的减肥法,用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩[详细]
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三个月狂减100斤，你做得到吗？
发布时间：2013-05-10对于张先生来说，3个月成功减掉100斤不算一个奇迹，因为体重超标的他，健康已经被肥胖所威胁，所以减肥尤为迫切，那么他是如何在3个月的时间内将原本250斤的体重控制到150斤的呢？下面奇丽小编就要跟大家一起分享张先生的减肥方法。 [详细]
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3款有效的排毒减肥茶
发布时间：2013-05-103款有效的排毒减肥茶,清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治伤暑口渴，肠燥便秘，有利于减肥。[详细]
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谨记这四点 健康减肥有成效
发布时间：2013-05-10减肥的方法千奇百怪，但是说到根源，仍旧是一句话：“人体消耗热量大于摄入热量”，只有充分消耗自己体内囤积为脂肪形态的热量，才能达到减肥的目的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的[详细]
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教你8招 轻松甩掉脂肪
发布时间：2013-05-10很多人都为如何减肥而苦恼，在瘦身减肥期间如何达到良好的瘦身状态呢？下面奇丽小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家有效的减轻体重，同时还不用担心单一的减肥方法会越来越没有效果，那么就来看看有哪些方法吧。 [详细]
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7天能瘦5斤的穴位按摩减肥法
发布时间：2013-05-10控制食欲对于刚开始减肥的人来说是最难的，其实完全靠毅力只是方法之一，下面奇丽小编就要告诉大家一个通过穴位按摩来起到控制食欲的方法，帮助大家快速进入减肥状态，从饮食上轻松控制热量的吸收，那么就来看看有哪些穴位吧。 [详细]
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快来围观用矿泉水瓶也能减肥哦
发布时间：2013-05-10快来围观用矿泉水瓶也能减肥哦,他能帮助我们减掉腿部的脂肪还能活动到全身的肌肉，尤其是双臂的，矿泉水瓶排毒操能帮助那些爱美的女性朋友的收获一个完美的四肢。是一种不错的减肥方法，但也不是所有人都有效。 [详细]
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酸奶巧配红酒清肠减肥法
发布时间：2013-05-10酸奶巧配红酒清肠减肥法,酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松，还可以预防癌症。[详细]
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中老年人减肥需谨慎
发布时间：2013-05-10中老年人减肥需谨慎,肥胖它本身也是一种疾病。严重的话会引起高血压、冠心病等，这对中老年人来讲是不健康身体的状态表现，那适合中老年人的运动减肥方法有什么呢?中老年人因为关节等都不如年轻人[详细]
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超营养的绿色减肥食谱
发布时间：2013-05-10超营养的绿色减肥食谱,洁净的菊花3克，生山楂片及草决明各15克，放入保温杯中。以沸水冲泡，严盖温浸半小时[详细]
