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加减饮食减肥法关键要算对
发布时间：2015-11-20导读：很多人以为饮食减肥靠的就是饿。其实饮食减肥并非说所有东西都要少吃，有时候也会用用加法，需要多吃一些有助减肥的食物。那要多吃什么少吃.......[详细]
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中医针灸减肥适合所有的人吗
发布时间：2015-11-20导读：针灸减肥有哪些优势?真的有效果吗?会不会有副作用?关于针灸减肥的误区今天小编来给大家介绍一下。针灸减肥并非人人适用针灸减肥有效吗?这个.......[详细]
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掉进饮食减肥陷阱永远瘦不了
发布时间：2015-11-20导读：一、不吃早餐俗话说“早餐要吃的像皇帝”，早餐代表着一天的开始，它关系着我们一天的精神状态，但是人们却用不吃早餐来减肥，这是错误的减.......[详细]
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警惕！开灯睡觉容易导致肥胖
发布时间：2015-11-20导读：有些人可能有开着床头灯睡觉的习惯，有的是怕黑，也有的是为了晚上上厕所喝水方便，那么大家有没有考虑过原来开灯睡觉也是导致肥胖的一大因.......[详细]
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古怪!家居居然会导致肥胖
发布时间：2015-11-20导读：灯光、餐具影响食欲在昏暗的灯光下，容易让人放松，因此不知不觉下会吃得比正常多，所以最好选择于灯光明亮的餐厅用膳。另外，黄色碗盘都会.......[详细]
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酸奶减肥要节制小心5大误区
发布时间：2015-11-17导读：酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。另外，酸奶由纯牛奶发酵而成，含.......[详细]
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减肥时总管不住嘴怎么办
发布时间：2015-11-17导读：曾经多少次告诉自己，这是最后一次吃零食，以后再也不能吃了，但是却总也忍不住把手伸向零食!管不住嘴，屡屡偷吃，结果减肥一直没成功。那.......[详细]
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5天瘦10斤的疯狂水果减肥法
发布时间：2015-11-17导读：“吃”是减肥需要严格把控的一关。以水果作正餐的一种“水果减肥法”是人们所推崇的饮食减肥方法。这方法确实能让人瘦下来，但是容易反弹。.......[详细]
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吃肉不发胖的五个窍门
发布时间：2015-11-17导读：吃肉会发胖?NO NO NO，吃错肉才易发胖。那怎么吃肉能瘦?下面小编教你吃肉不发胖的5个准则。准则一：少吃红肉，多吃白肉红肉是指煮熟前呈.......[详细]
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七分饱对健康减肥意义大不大
发布时间：2015-11-16导读：七分饱对健康减肥有帮助吗?七分饱有助于保护大家的胃粘膜，并且在饮食后可以迅速被消化和吸收，不会出现胃痛及胃不适的反应，当然前提是饮.......[详细]
