Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的答复，数字会相应加减，最后得到答案。假定你长寿，祝贺你，证实你领有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去训练吧！

    本计算方法的根底是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。有些网友忘记了初始数字，竟然算出来自己的寿命是负数。指望大家一定看分明啊！

    1.你已婚。（+3岁）

    点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。

    2.你和家人之间联络亲密，与朋友经常相聚。（+0.25岁）

    点评：和亲朋之间谐和的关系，可以让你健康又长命。

    3.如何评价你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁）

    点评：压力过大会短命，擅长处理压力可以让寿命增加。

    4.你擅长减压（+1岁）；不擅长（-2岁）

    点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。

    5.每天的睡眠时间：3~5个小时（-1岁）；6小时以上（+1岁）

    点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。

    6.你承受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年）

    点评：良好的教育能让你取得更多的健康知识。

    7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40个至60个小时（+1岁）

    点评：工作时间一长，就象征着压力增大，疲劳增多，增加工作效率可以缩短工作时间。

    8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1岁）

    点评：乐观与长命总是结伴而行的。

    9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁）

    点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下本人的生活小环境，比方家里多开窗通风，用绿色植物来调理室内空气。

    10.当你在私家车中，你总是会系好平安带（+0.75岁）

    11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？

    2杯以下（+0.5岁）

    3杯以上（-0.5岁）

    点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，假如又不小心补钙，就容易造成骨质疏松了。

    12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁）

    点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前

    13.你吸烟或裸露在二手烟的环境（-4岁）

    点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。

    14.你每天都吸烟（-0.5岁）

    点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。

    15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年）

    16.你每天饮用啤酒超越3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁）

    点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。

    专家推算寿命计算器：你终究能活多久？

    17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁）

    点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以进步听力和大脑健康，有助于延缓或防止心脏病或中风的发作。

    18.阳光下你会涂抹防晒油来维护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁）

    点评：适量的紫外线能促进钙质的吸引，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增多患皮肤癌的风险，还会增加皱纹。

    19.你没有从事风险性行为，也不注射违法药物。（+10岁）

    20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁）

    点评：假如能时常运用牙线，就可以减少牙周炎的发作，不刷牙则会减寿一年。

    21.你一周吃几次快餐和熟食。素来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁）

    点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。