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清热去火葱油黑鱼片 葱香嫩滑

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;去瘀生新,清热等功效。

    黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效。  原料:

    250克黑鱼片(买的时候叫摊主切好鱼片)、葱几根、姜2克、蒜瓣5粒(20克)。

    做法:

    1、将葱姜蒜都切成末备用;

    2、鱼片洗干净,沥干水分,倒入5克黄酒拌匀,加入5-10克生粉,带上1次性手套抓匀;将鱼片浆上几分钟;

    3、烧开一锅子水,将鱼片快速的一片片用手抓着投入到水中,这样做是为了防止互相粘连,看到鱼片发白变色即可捞出,大概半分钟不到的时间即可。

    4、将鱼片装在盘中,将葱姜蒜末铺在上面,倒入适量的生抽;

    5、烧开适量的油,选香味淡的油,如调和油等~将油烧至冒青烟,将油倒在葱上,发出吱吱响声即可。

    心得:

    1、黑鱼片不会片的,在买的时候叫摊主帮你片好。

    2、鱼片变色即可捞出,不要拖时间,不然肉质会变老。

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