婆婆家的餐桌上有几道令俺们百吃不厌的“保留菜”。比如凉拌肉皮冻、比如切片卤牛肉、比如香菇焖仔鸡、再比如红烧鲳鱼和竹荪排骨汤……几乎样样都好吃。每餐吃完都撑到手摊大字、狼狈不堪,儿子两大碗米饭悄么声儿滴倒了下去,还要盛一碗,老妈我伸手拦住,怕娃吃顶住了。婆婆做肉皮冻可谓“得心应手”,几乎一年四季我们都有口福吃到QQ谈谈、筋道又美味儿的肉皮冻。
制作流程
1 猪肉皮若干,洗净,放凉水锅煮开20分钟捞出,用夹子(把皮上的毛摘干净,这可是细活啊,一定要夹干净,同时将肉皮内面的脂肪层也刮干净。)
2 将打理干净的猪皮先切成细长条,再剁成花生米大小的肉皮叮。
3 重新换清水,将剁好的肉皮叮放入,肉皮与水的比例一般为3:1,再扔几个葱段和姜片进去,大火烧开,小火慢熬,炖到锅内汤汁浓稠,皮肉软烂就可以了。
4 取一干净盘子,将熬好的皮冻倒入,冷却、凝固,肉皮冻就做好了。
5 将凝固后的肉皮冻切成麻将大小的小方块。
6 另取黄瓜半根、胡萝卜半根、香菜2、3根、炸熟的花生米一小碟。
7 黄瓜和胡萝卜都切成细丝儿。香菜揪成小段。
8 【调制料汁】把捣好的蒜泥放碗里,再加辣椒面,花椒热油泼之,撒香菜和大葱碎,最后调入生抽一勺、香醋两勺半、盐、味精,拌匀。
膳食食疗
猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
|