还是春天的时候,在小区杂草堆里发现了些薄荷嫩芽,带了2颗回家种起来,现在可是生机勃勃蔓延了一大片,其实这东西我已经养了好几年,基本习性也掌握了,生命力极强,只要每天给他浇浇水,养s的可能性很低,以前我也曾养枯过,多半是因为长时间的假期没办法及时补充水分导致的干枯,乘着蔓延的藤枝,我又分养了一盆,一来婆婆喜好用叶子泡茶喝,其次,夏天用来入菜最应景不过的了。所以同时也有了这道菜的诞生。
制作流程
1 将原料(鸡胸肉1块,柠檬1个,薄荷叶10多片)准备好。
2 将辅料(姜片,红绿尖椒,葱段,蒜瓣,花椒,五香粉,自制的芝麻辣油)同时还有调料(食用油,料酒,生抽,醋,盐适量)准备好。
3 将鸡胸肉放入汤锅中,加入适量水,没过鸡肉,放入姜片,葱段,料酒一起煮至15分钟左右鸡肉熟。
4 煮好的鸡胸肉捞出晾凉,撕成细丝。
5 准备辅料,柠檬切片,(留小半个备用最后挤汁),薄荷叶洗净后切碎,红绿尖椒切丁,蒜瓣,姜片葱段都切碎。
6 先将柠檬片以及薄荷叶放入鸡丝中。
7 锅内置入适量食用油,烧热后撒入花椒,葱姜蒜末爆香。
8 待香味爆出后,加入红绿青椒碎,适量的生抽,盐,食醋,五香粉,继续加热至沸。
9 乘热将爆好的调料汁倒在鸡丝上,搅拌均匀。
10 然后将小半个柠檬的柠檬汁挤在鸡丝上。
11 最后在鸡丝上淋一层自制的芝麻辣油,拌匀即可食用。
膳食食疗
薄荷:味辛、性凉,无毒。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外,煎汤洗可治膝疮,榨汁服可去风热及口齿诸病,捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻,止出血;还可治蜂蛰蛇伤。
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