http://www.0245.org/bbs/
http://www.0245.org/bbs/

特色菜 薄荷柠檬拌鸡丝

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

薄荷:味辛、性凉,无毒。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外,煎汤洗可治膝疮,榨汁服可去风热及口齿诸病,捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻,止出血;还

    还是春天的时候,在小区杂草堆里发现了些薄荷嫩芽,带了2颗回家种起来,现在可是生机勃勃蔓延了一大片,其实这东西我已经养了好几年,基本习性也掌握了,生命力极强,只要每天给他浇浇水,养s的可能性很低,以前我也曾养枯过,多半是因为长时间的假期没办法及时补充水分导致的干枯,乘着蔓延的藤枝,我又分养了一盆,一来婆婆喜好用叶子泡茶喝,其次,夏天用来入菜最应景不过的了。所以同时也有了这道菜的诞生。

    制作流程

    1   将原料(鸡胸肉1块,柠檬1个,薄荷叶10多片)准备好。

    2   将辅料(姜片,红绿尖椒,葱段,蒜瓣,花椒,五香粉,自制的芝麻辣油)同时还有调料(食用油,料酒,生抽,醋,盐适量)准备好。

    3   将鸡胸肉放入汤锅中,加入适量水,没过鸡肉,放入姜片,葱段,料酒一起煮至15分钟左右鸡肉熟。

    4   煮好的鸡胸肉捞出晾凉,撕成细丝。

    5   准备辅料,柠檬切片,(留小半个备用最后挤汁),薄荷叶洗净后切碎,红绿尖椒切丁,蒜瓣,姜片葱段都切碎。

    6   先将柠檬片以及薄荷叶放入鸡丝中。

    7   锅内置入适量食用油,烧热后撒入花椒,葱姜蒜末爆香。

    8   待香味爆出后,加入红绿青椒碎,适量的生抽,盐,食醋,五香粉,继续加热至沸。

    9   乘热将爆好的调料汁倒在鸡丝上,搅拌均匀。

    10   然后将小半个柠檬的柠檬汁挤在鸡丝上。

    11   最后在鸡丝上淋一层自制的芝麻辣油,拌匀即可食用。

    膳食食疗

    薄荷:味辛、性凉,无毒。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外,煎汤洗可治膝疮,榨汁服可去风热及口齿诸病,捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻,止出血;还可治蜂蛰蛇伤。

上一篇:特色美食 天然养生面包
下一篇:特色菜 老油条拌黄瓜


排行榜 TOP9