无花果的吃法,无花果在市场上是很少有卖的,而且很多人都不知道无花果是什么东西,无花果含有丰富的营养,那么你知道无花果有哪些吃法吗?以下就是奇丽小编为你分享无花果的5种吃法.

    方法一

    【主料】无花果200g、水350g、蜂蜜适量

    【做法】1.无花果洗干净去皮

    2.切成大块

    3.放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜

    【功效】不但好喝透着独有的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类，有润肠通便的效果，所以女孩子常喝无花果汁，还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。

    方法二

    【主料】百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个

    【做法】1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块;

    2、加入6杯水;

    3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。

    【功效】无花果营养丰富全面，具有很好的食疗功效。百合，有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤，味道甘中带甜，可以起到很好的防癌抗癌、美容润肺、止咳养颜的功效。

    方法三

    【主料】西米250g、无花果适量、火龙果适量、牛奶适量、凉水2升

    【做法】1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮25分钟左右。一边煮，一边搅一搅。25分钟后，关火，盖上盖子焖七八分钟

    2、西米呈透明状，中间有小白点时，捞出，置流动的水下冲一冲，再沥去多余水分

    3、再准备一锅开水（先前那锅水不要了），下入西米，煮至完全透明

    4、西米煮好后，捞起，在凉开水中过一遍，冷却后的西米沥去水分后，倒入牛奶中，备用

    5、挖出无花果、火龙果的果肉，一起倒入步骤5中的西米牛奶中，加适量蜂蜜调和均匀，即可食用

    方法四,无花果粥。

    将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后加入适量冰糖即可。此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

    方法五,无花果蘑菇汤。

    新鲜无花果200克，蘑菇100克。先将无花果洗净切碎，蘑菇洗净切条，一同放入锅内，加入花椒、生姜、大蒜和清水炖煮二十分钟，调味后即可食用。此食用方法具有防治癌症之功效。

    以上就是奇丽小编为你整理的无花果的吃法,无花果粥,不知道了吧,无花果熬粥不仅味道可口,还能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便,无花果还有防癌抗癌、美容润肺、止咳养颜的功效.