对于胃不好以及有胃病的人而言，饮食习气最为重要。假定饮食不当，就会容易对本人的胃构成一定的损伤。当然，胃不好的人通常都有一些饮食禁忌，就比方猕猴桃、鲜枣还有山楂是不可以多吃的，为什么呢?

    猕猴桃通便但“烧心”

    猕猴桃可以通便，富含维生素c，被称为“水果之王”，然而猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

    另外，猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分，会增多胃酸、加重胃的累赘，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样凛冽的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者该当少吃甚至不吃猕猴桃。

    鲜枣好吃但枣皮扎胃

    冬枣有自然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

    这是由于大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，形成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很犀利，假设胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

    山楂开胃易致结石

    很多人感觉山楂开胃，酸甜可口，因而一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

    由于山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的积淀，与食物残渣等胶着在一同形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，以致胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会缩小单宁酸的影响。

    现在应该晓得为什么胃不好不能多吃这三种水果了吧?因而平日要尽量少食一点。胃不好的朋友一定要在平时多留意饮食得当与否。