六种最理想的排毒食品

    1、动物血

    动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发作化学反馈，使其成为不易被人体吸收的宝物而排泄掉。其中猪血最佳。

    2、果蔬汁

    鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能使血液呈碱性，将积累在细胞中的毒素溶解，再经过排泄零碎排出体外。

    高解毒的果蔬有：樱桃、草莓、猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、柠檬、荔枝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水芹、大白菜、苦瓜、胡萝卜汁等。不同果蔬汁均有不同妙用，把各种

    果蔬汁混合榨取，其效最佳。

    3、绿豆汤

    常喝绿豆汤 ，绿豆汤能辅助排泄体内的毒素，增进机体正常代谢。

    4、菌类食物

    菌类食物特殊是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能辅佐排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

    5、海带

    海带对放射性物质有尤其的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大号排出体外，从而缩小喷射性物质在人体内的积攒。

    6、茶叶

    茶叶含有茶多酚、多糖和维生素C等物质。现代医学认为，茶叶有解毒、加快体内有毒物质排泄的作用。