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让你越吃越＂瘦＂的十种食物
发布时间：2013-05-11让你越吃越"瘦"的十种食物,石榴酸甜可口，能抑制人对含糖食物的渴望。它含白氨酸，能更快地燃烧脂肪，可让你在10周内减重7公斤。常吃含钙丰富的食物，会使你比不补钙的人多消耗2.6%的脂肪。[详细]
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夏日不宜大量食用的水果
发布时间：2013-05-11导读：炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。 荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝[详细]
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女性喝水能消除各类疾病
发布时间：2013-05-11导读：喝水，我们每天都会做的一件事，殊不知，喝水得当能打败多种疾病问题! 一、色斑 怎么喝： 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的[详细]
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纯牛奶与早餐奶哪个更营养？
发布时间：2013-05-11导读：各种早餐奶的广告铺天盖地，产品也蜂拥而出。许多人疑问：我该买早餐奶还是纯牛奶？早餐奶到底有什么好呢？这个问题到底并没有一个标准答案，今天我们就让 早餐奶和纯牛奶来一场PK 吧！ 你有没有早晨站在便利店前犹豫不决，不知道该买这两者之中的哪种[详细]
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菌类食物的保养作用
发布时间：2013-05-11什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物。购买食物时，要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的[详细]
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6种能排出地沟油毒素食物
发布时间：2013-05-11导读：最近一段时间，几乎天天都可以看到有关地沟油的新闻，看得我们是心惊肉颤。经常会在外面吃外食的你，有没有吃过地沟油？可能我们都没有办法百分百保证自己没有吃过，那我们该怎么办呢？ 地沟油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非[详细]
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喝水就能治疗的疾病
发布时间：2013-05-11导读：让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康(健康食品)多喝水。 解决春困 调养多喝水是关键 色斑 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水，还有人为了美白(美白食品)[详细]
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消除疲劳的七种“香”果蔬
发布时间：2013-05-11导读：科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带香字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热，人容易疲劳困顿，为补充精力，消除倦怠，增强免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又营养健康的香果、 香菜。 消除疲劳的七种香果蔬！ 香蕉：香蕉[详细]
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注意饭后不要立即吃水果
发布时间：2013-05-11导读：在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。 当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小[详细]
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熬夜后可解乏的几种果蔬汁
发布时间：2013-05-11导读：熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁。 鲜榨果蔬汁的做法详细介绍 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养[详细]
