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夏季口干饮食调理有秘诀
发布时间：2013-05-11夏季到了，人们常常会感觉口干，并以为这是由于体内缺水造成的，其实，口干也分三种： 生理性口干：多见于饮水过少，进食过咸及大量干性食物过多，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。此外更年期、紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。 正常老年人因口[详细]
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解决消化不良问题的六种食物
发布时间：2013-05-11导读：到了夏天之后，我们的胃口会变差很多。厌食的情况会时有发生。也有些时候，我们会胃口大增，吃下许多难以消化的食物，消化不良的情况，这个时候，就要多吃些下面介绍的食品。 番茄 第1种食品番茄 流行指数：★★★★★ 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症[详细]
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揭示:咖啡的十大内在真相
发布时间：2013-05-11一直以来，人们对咖啡的说法不一，很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识。 咖啡 事实证明：咖啡剂量很要命 据俄罗斯《真理报》报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要[详细]
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女人25至35岁不可少吃的食物
发布时间：2013-05-11推荐10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。 鸡 蛋 呵护关键词：呵护乳房 鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食[详细]
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让你吃不胖的7个饮食小窍门
发布时间：2013-05-11[导读]： 很多妹妹都抵抗不了美食的诱惑，一不小心就会摄入过高的热量。大家记住以下让你吃不胖的7个饮食小窍门。 让你吃不胖的7个饮食小窍门 1、细读食品外包装上的卷标，计算每份食物所含的卡路里量，以便控制进食份量，维持体重。 2、吃饭前先喝一杯白开[详细]
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6个饮食方法可治疗失眠
发布时间：2013-05-11导读：现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。 6个饮食方法可治疗失眠 莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。 适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。 食物功能：莲[详细]
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保健食疗鱼汤适合老年人食用
发布时间：2013-05-11老人保健食疗鱼汤 川芎白芷鱼头汤鳙鱼头500克，川芎3克，白芷3克，葱节、胡椒、生姜片、精盐各适量。 先将鱼头去鳃，洗净，连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，再以文火炖半小时，入盐调味，分两次于早、晚食鱼喝汤。 此汤肉嫩肥厚，胶质浓[详细]
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不同的季节蜂蜜食疗效果不同
发布时间：2013-05-11同时出现的是一些蜂产品被查出来诸如含有氯霉素等为蜂箱消毒的药物成分等报道碳-4植物糖、菌落总数、氯霉素会不会像三聚氰胺一样成为流行语? 辨别真假 碳-4植物糖超标表明掺假 按照国家蜂蜜行业强制性标准，蜂蜜碳-4植物糖含量超过7%就是不合格产品，数值越[详细]
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失眠可常喝茯苓大枣粥
发布时间：2013-05-11喝茯苓大枣粥可治失眠，中医师认为，失眠可常喝茯苓大枣粥。茯苓和大枣合用，能健脾益气、养血安神，有效改善失眠。失眠者可选茯苓10~30克，清水浸泡30分钟，大枣5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠。 茯苓[详细]
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抗衰老的6种美味食物
发布时间：2013-05-11美国10余位营养学家提出建议：以下6种食物能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制[详细]
