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正当食饮时禁忌吃红薯
发布时间:2013-05-11导读:红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到烧心。 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液[详细]
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白领养生的八个有效妙方
发布时间:2013-05-11白领办公室养生的八个有效方法,每天都忙碌于工作中的你,是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的,但是身体也不能忽略。现在我们来看一下每天午休时间可以做的这些小事情,让我们提神醒脑,才能更好地继续工作。 白领养生的八个[详细]
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12个宅女们的养生心经
发布时间:2013-05-11导读:并不是说宅就不健康,相反的,如果你会宅,倒是一种养生的方式 12个宅女们的养生心经 关起门来,私享宅养生 宅这个概念源自日本,近两年来不断演变,已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说,宅并不意味着荒废了时间和生命,而是更善于在家[详细]
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白领女性的睡眠保鲜法则
发布时间:2013-05-11有多少次,工作堆积成山,昨天加班到半夜十二点,今天早上八点半还得准时打卡。吃完午饭也立刻回到工位上赶工,再困也不愿意合眼。到了下午,有个重要会议,可是任凭如何用活泉喷雾补水,皮肤也很暗沉,还得不时按按太阳穴,让混沌中的脑子清醒一点。 职场女[详细]
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让你越吃越年轻的减龄蔬菜
发布时间:2013-05-11导读:保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的,重视内调,吃出来的美丽会让你惊喜不已。夏天,这4种美味又减龄的蔬菜一定要多吃,它们都有轻松赶走皱纹,紧致紧肤的神奇功效! 蔬菜养生 减龄蔬菜 让你越吃越年轻 一、苦瓜 苦瓜的营养保健特点是:首先它含[详细]
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每天搓8个部位 养生抗老秘诀
发布时间:2013-05-11每天搓8个部位 养生更抗老,平时闲暇的时候,可以多活动活动一下筋骨,经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性[详细]
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避免乳腺癌的13种好习惯
发布时间:2013-05-11随着近年来乳腺癌发病率有上升趋势,对于乳腺癌要早发现、早治疗。奇丽女性健康网专家教你13种好习惯远离乳腺癌。 1 年龄:在女性中,发病率随着年龄的增长而上升,在月经初潮前罕见,20岁前亦少见,但20岁以后发病率迅速上升,45~50岁较高,但呈相对的平坦[详细]
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女人必知的10条妇科常识
发布时间:2013-05-11女性们一定要知道的10条妇科常识,女性是细菌易感人群,一不小心,妇科疾病就会悄悄地来到你身上,所以日常的生活习惯,卫生习惯都必须要认真,马虎大意只会让你的身体受伤害。 霉菌感染犹如妇科感冒,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作[详细]
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女性健康需预防卵巢早衰
发布时间:2013-05-11世界卫生组织(WHO)指出:卵巢早衰是女性健康美丽的隐形杀手。世界卫生组织研究发现:现代女性的多种疾病,如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平、下垂、乳腺增生、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科病炎症、更年期综合症、心[详细]
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四款适合夏至的养生食谱
发布时间:2013-05-11夏至已到,我们向您推荐四款适合此节气的养生食谱: 荷叶茯苓粥 荷叶茯苓粥: [配料]荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。 [做法]先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。 [功效]清热[详细]