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介绍几种产后月子病的防范措施
发布时间：2013-05-14补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。 [详细]
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小方法对关节疼痛起大作用
发布时间：2013-05-14方法：患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉，至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴部位)指揉，以酸胀为度；或用手掌掌揉，以局部温热为宜。双手掌心贴于两侧腰肌上，掌擦腰肌，感觉[详细]
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什么原因会导致产后腰痛
发布时间：2013-05-14【温馨提示】月子里新妈咪活动量较小，腰部肌肉缺乏锻炼，新妈咪们不妨做一些简单的腰部旋转或者伸展动作，来舒缓肌肉疲劳，孕妈咪如果能多做这些练习则可以未雨绸缪哦！[详细]
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治疗新妈妈产后便秘的方法
发布时间：2013-05-14一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着[详细]
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早期产褥期处理的方法有哪些
发布时间：2013-05-14产后初次行经：产后月经复现及初次排卵时间有较大的个体差异。一般未哺乳的产妇在产后6～8周即可恢复月经，而哺乳的产妇则在5～6月恢复月经，有较早者在产后8周即可行经。 [详细]
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剖腹产后护理的几个要点
发布时间：2013-05-14躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引[详细]
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产后脱发都与哪些因素有关
发布时间：2013-05-14“补”的态度，认为要多补充有营养的东西给产妇，营养跟上去了，身体不虚了，头发就不会再掉了。对此，李主任也表示，女性产后脱发进行食补的确可以起到一些作用，但这个“补”字也是有讲究的。头发是由细胞组成的，[详细]
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产后新妈咪们在生活中要注意一下十点
发布时间：2013-05-14要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 [详细]
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专家解答产后恶露的问题
发布时间：2013-05-14分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。 [详细]
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如何把坐月子禁忌的变通的轻松方便
发布时间：2013-05-14若流汗较多或衣服湿了，最好尽快更换。冬天感觉有凉意时就得添加衣物。床边准备外套，半夜起来喂奶可披上，不易着凉。 [详细]
