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不花钱的减肥方法 省时又省钱
发布时间：2013-05-10运动 尽可能不坐电梯而走楼梯，上下班尽可能骑车而不坐公共汽车，常常逛街等，都是不用花钱的减肥方式。上下楼梯 每周上下楼梯3次，每次持续30分钟，可使大腿和臀部更结实 [详细]
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韩国女性的锁骨减肥功效
发布时间：2013-05-10韩国女性的锁骨减肥功效,韩国女性美丽部位之一就是锁骨，从韩国当红的少女团体，如KARA&少女时代等就可以看出[详细]
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减肥女性去肥胖纹的方法
发布时间：2013-05-10减肥女性去肥胖纹的方法,肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。[详细]
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8个瘦身好习惯 30岁前不长胖
发布时间：2013-05-108个瘦身好习惯 30岁前不长胖,女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤[详细]
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10分钟塑身操减出窈窕好身材
发布时间：2013-05-10翘屁屁：预防下半身肥胖。双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。反复起蹲二十次。 [详细]
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力推全球最热门的裸体减肥运动
发布时间：2013-05-10对在一个小众营造的范围内裸着运动，男女分开，倒没有惊世骇俗，人们追求有相似情趣的朋友圈，把宣泄自由和保护隐私把握得很好。[详细]
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消除水肿 轻松摆脱水肿型肥胖
发布时间：2013-05-10消除水肿 轻松摆脱水肿型肥胖,深夜觉得肚子饿?别再想着要去哪吃宵夜了，不妨泡个热水澡吧!这时泡澡的水温需要高一些[详细]
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八套晨起瘦身操 15分钟轻松瘦下来
发布时间：2013-05-10双脚站立，与臀部同宽，脚尖向前。先做一下扩胸运动，双手拿起换下的睡衣和当天要穿的衣服。踮起脚跟，蹲下来，就好像坐在椅子上。(膝盖的位置不要超出脚尖。)[详细]
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女性生理期食补和健胸运动
发布时间：2013-05-10女性生理期食补和健胸运动,多吃红枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、黄鳝、红糖、生姜、荔枝、番石榴等温补性食物。[详细]
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6大消耗能量的减肥方法
发布时间：2013-05-106大消耗能量的减肥方法,材料齐全的汤能够减肥?对!即使同一碗汤不同的喝法，瘦身效果也会有差异[详细]
