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这6大信号 暗示你将要发胖
发布时间：2013-05-10每个人摄取的食物所含的热量好比是收入，被消耗代谢掉的好比是指出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少，就必然积累脂肪。很多人觉得自己吃得够少了，可还是胖，就是减不下来。其实相对于其消耗量而言，还是多的。也就[详细]
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打造模特般身材的瘦身餐
发布时间：2013-05-10导读：这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显着，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。 打造模特般身材的瘦身餐 两餐之间如果感到饥[详细]
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秋冬减肥法 去肥肉超有效
发布时间：2013-05-10导读：秋冬肥硕的衣服下你已经忽略了自己的身材，滋生的肥肉充斥着你身体的各个部分等着在春天喷发，为避免这一尴尬，下边的9个秋冬减肥小策略会起到很大的作用哦，想瘦的MM快来试试吧。 秋冬减肥法 去肥肉超有效 1. 洗热水浴 洗热水浴也有同样的功效维持身[详细]
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5步脚部护理 夏天大胆秀美足
发布时间：2013-05-10一到夏天，女孩子们都喜欢穿着凉鞋来秀一秀自己的美足。不过，在穿凉鞋之前，一定要记着修饰一下它们哦。否则，脚甲既不整齐又多死皮和硬茧，被人误当邋遢美人就不好咯！[详细]
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四种减肥误区会加速你的衰老
发布时间：2013-05-10导读：绝大多数女人容易轻信夸大其词的减肥方式，只图能够快速瘦下来，而不惜以损失健康为代价。提醒广大爱美女士，一定要弄清楚肥胖的根本原因，搞明白不同减肥方式对身体的长期影响，选择舍本逐末的减肥方式。不恰当的减肥，很可能让你快速衰老10岁！ 四种[详细]
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15项健康“宅女”生活习惯
发布时间：2013-05-10[导读]宅家一两天，如同限时出逃的难得假期，睡到自然醒，享受阳光早餐，黄昏漫步但你的生活会否因为太自由而成为脱轨的列车？睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁 宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受[详细]
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女人胸部日常护理要领
发布时间：2013-05-10女人胸部日常护理要领[详细]
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瘦身秘诀:洗澡后全身按摩5分钟
发布时间：2013-05-10[导读]洗澡后你一般干点啥呢？洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩，减肥效果比什么都好，不信今晚就试试，洗澡完5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！ 瘦身秘诀:洗澡后全身按摩5分钟 1、手臂 按摩方式：徒手 按摩方法： 1、手[详细]
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跑步姿势不当会导致肚子凸出
发布时间：2013-05-10不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现，其实长跑动作不当，也是导致肚子凸出的原因。 跑步姿势不当会导致肚子凸出 有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅[详细]
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警惕:女人的6个部位肌肤保湿死角
发布时间：2013-05-10导读：为什么补水工作做了那么多，我的肌肤依然干死无生气呢？相信许多MM都会有这样的困惑。冬季尤其如此。MM们自以为自己为肌肤补充了充足的水分，却从未想过，在自己的保湿动作真的是正确的吗 保湿绝对是冬季保养的关键词。气候干燥，肌肤时时处于饥渴状态[详细]
