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卡戴珊支招:教你养出完美身材
发布时间:2013-05-10西方女性生来傲人丰胸与性感厚臀。近来性感宝贝金·卡戴珊可谓是炙手可热,是美国最有名的社交名媛之一。[详细]
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警惕:减肥后9个信号预示要反弹
发布时间:2013-05-10你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面9个常见现象就是反弹的信号,提高警惕,及时发现自己是否开始偏离轨道,回到老路上。[详细]
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女性骨盆歪斜 易造成腹部突出
发布时间:2013-05-10有6成的女性都有骨盆前倾的状况,因长期穿高跟鞋或姿势不对,导致盆骨歪斜让腹肌紧绷,当骨盆偏移后,腰腹部的核心肌群就无法前后平衡[详细]
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浴后5分钟按摩法 塑造S曲线
发布时间:2013-05-10洗完澡5分钟内,一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩,就能塑造窈窕曲线。不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,现在就来告诉大家![详细]
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易发胖的3个阶段 女性如何减肥?
发布时间:2013-05-10你知道吗,女性在20-30岁是最容易发胖的危险期哦!那么,要怎样在这个关键时期维持身材呢?[详细]
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10个泡澡瘦身秘方 让你瞬间变瘦
发布时间:2013-05-10工作了一天,泡个热水澡,是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道,只要用对方法,泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢,有助于减肥呢。[详细]
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四种减肥饮品 空腹喝影响健康
发布时间:2013-05-10坊间流传的减肥法中往往有“空腹喝咖啡”、“空腹喝蜂蜜水”、“空腹喝酸奶”等等,可是从健康角度来说,这些饮品是不能空腹喝的![详细]
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7款减肥食品会让你变胖
发布时间:2013-05-107款减肥食品会让你变胖,脱脂酸奶的热量确实比较低,但是它的甜味 (通常是人造的) 会促使胃分泌胃液。如果想通过喝脱脂酸奶来减肥的话[详细]
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美人林心如完美身材的养成术
发布时间:2013-05-10林心如从《还珠格格》到《美人心计》,十年如一日的美貌与好身材。其实,林心如也曾为了瘦脸尝尽各种方法。[详细]
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秋季进补食材 营养瘦身食谱
发布时间:2013-05-10老人常说夏天过后无病也有三分虚。因为经历一个漫长酷热的夏季,人们的饮食习惯多偏向生冷食物,胃脾功能自然受到影响[详细]