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红豆减肥汤的几种做法
发布时间：2013-05-10将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。 红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高. [详细]
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营养又瘦身的菠菜食谱
发布时间：2013-05-10营养又瘦身的菠菜食谱,营养丰富——“大力水手”爱吃的大力菜就是菠菜，250克菠菜含蛋白质10.2克、铁质11.6毫克、钙质438.6毫[详细]
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既能排毒又能减肥味噌汤
发布时间：2013-05-10现代人成为不易瘦体质，和身体内累积太多毒素有关。利用味噌汤的解毒良效，每天早晚1～2碗。让温热的味噌替你清除体内毒素，不仅快速瘦身，还顾肝又利尿。 [详细]
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春季超营养的减肥蔬菜
发布时间：2013-05-10春季超营养的减肥蔬菜,这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗[详细]
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普洱茶有超强的减肥功效
发布时间：2013-05-10普洱茶有超强的减肥功效,一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素[详细]
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中药减肥茶让你和赘肉说拜拜
发布时间：2013-05-10瘦身功效：能够消脂、燃脂的荷叶和绿茶的强强联合，可以帮助促进血液的循环，以及脸部的脂肪燃烧，使脸部变得更小，皮肤也变得更紧致、光滑，水肿的现象也会得到明显的改善[详细]
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最具有实用价值的夏日美容减肥汤
发布时间：2013-05-10夏季美容减肥汤专为减肥排毒+养颜准备的，很多人认为冬天喝汤好，其实夏天喝汤也好，因为夏天易排汗，补充有盐分的汤速度代谢是更好的减肥方法，减肥效果加倍[详细]
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超有效的豆腐减肥食谱
发布时间：2013-05-10超有效的豆腐减肥食谱,人们在控制体重的过程中常常陷入误区，有的人靠节食来减肥，有的人寄希望于药物。其实，有一种比较时尚的减肥方法[详细]
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推荐三个可以丰胸秀出傲人身材的酸奶饮食谱
发布时间：2013-05-10酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。[详细]
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居家自制五款瘦身汤 排毒又养颜
发布时间：2013-05-10将菠菜烫熟;捞出用凉水冲凉后泡上。鱼肉切成0.3厘米粗、5厘米长的丝、葱、姜拍破。鸡蛋1个去黄留清对干淀粉调成糊。鱼丝加精盐、味精拌匀，浆上蛋糊，上入开水内滑熟，捞出用凉水泡上[详细]
