3、啤酒:啤酒的热量一般都很高,要不"啤酒肚"也不会那么"出名"了。
4、奶昔:小杯装奶昔,热量却有205千卡。
5、牛奶咖啡:300毫升的牛奶咖啡,热量高达148千卡。
所以,人们在减肥的过程中不要轻易地掉入了饮料的"陷阱"哦,远离这些高热量的饮料,才能让减肥成功。
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3、啤酒:啤酒的热量一般都很高,要不"啤酒肚"也不会那么"出名"了。
4、奶昔:小杯装奶昔,热量却有205千卡。
5、牛奶咖啡:300毫升的牛奶咖啡,热量高达148千卡。
所以,人们在减肥的过程中不要轻易地掉入了饮料的"陷阱"哦,远离这些高热量的饮料,才能让减肥成功。
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