喝蜂蜜水的好处 蜂蜜水的作用与功效

    喝蜂蜜水的好处,作用与功效如下:

    1.美容养颜功效

    奇怪蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤精致、平滑、富有弹性。

    用法：

    蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时推拿面部10分钟，使蜂蜜的营养因素渗透到皮肤细胞中。

    甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟阁下，再用净水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

    蛋蜜膜：奇怪鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌平均，用软刷子涂刷在面部后进行推拿。待天然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的作用。

    咸阎?涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎?屑尤胍怀追涿郏?呓涟杓尤朊娣郏?髟群蠓竺妫?0分钟后用净水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔软。

    冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防御干裂，可豕蜂蜜取代防裂膏。

    2.抗菌消炎、促进组织再生

    优质蜂蜜在室温下铺排数年不会腐败，表白其防腐作用极强。尝试证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的榨取作用。

    用法：在处置惩罚伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止传染。

    3.促进消化

    研究证实，蜂蜜对胃肠功能有调治作用，可使胃酸渗出正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著紧缩排便时候。

    用法：蜂蜜对结肠炎、风俗性便秘有杰出功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红卵白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

    4.增强免疫力

    蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，产生协同作用后，可以进步人体免疫力。尝试研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以前进小鼠的免疫功能。

    用法：海外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方式是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，天天服用3-4杯。

    5.抗衰老,长寿

    前苏联学者曾视察了200多名百岁以上的老人，个中有143人为养蜂人，证实他们长命与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较巨大，是对人体的综合调理，而非简朴地作用于某个器官。

    6.提高睡眠质量

    蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有必然的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等可以或许调治神经体系，促进就寝。

    用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的沉着功能较为突出。