我们都知道食物相克之说，而据钻研表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能形成健康影响，在咱们的日常饮食中，千万要留意哦。

    饮食警惕：相克食物有哪些

    蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶合成为氨基酸，然后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶克服物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸引。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶联结，使胰蛋白酶失去作用，从而障碍蛋白质的合成。

    小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙联合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

    豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反响。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

    大枣最突出的特性是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦色彩，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气息的挥发油和辣 素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特别香气，能够刺激消化液的分泌，促进食欲。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者联合起来就是招致脾胃不和哦～～

    各位喜欢做水果沙拉的MM们小心啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰硕，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因而，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

    河虾与番茄似乎柠檬虾一样，由于番茄同样也饱含维生素c，同虾中的钾砷会产生化学反馈转变为有毒的三钾砷，能麻木毛细血管，克制巯基梅的活性，并使 肝脏脂变肝小叶核心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。但是吃很少一点并不会有很强烈的中毒迹象，就看个人的筛选了。

    橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于普通水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，招致胃黏膜受损。重大者甚至会发作溃疡性胃穿孔。

    爱美的MM请小心了，香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑哦!马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐(以钾盐为多)、少量 龙葵碱。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成 分。马铃薯和香蕉同食时，两者会发生化学反响，产生毒素，招致面部生斑。不过，食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。