红石榴是超强的抗氧化水果，它所包含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的增进，减缓肌肤衰老的效果比无声无息的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好！

    1、多吃不老果红石榴

    红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的效果比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好！

    此外，红石榴还有很多其他功效：红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功用，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、名目标功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能。有健胃提神、增强食欲、益寿延年之成效。

    红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经；领有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的成效；主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等症状。红石榴的这一特性被普遍的利用到食疗中，可以祛病、保健。

    2、皮肤像樱桃一样娇艳欲滴

    心爱的樱桃是相当好的美容果子哦，虽然现在售价较高，但它富含的维C、维A和铁，比我们熟知的苹果高出很多倍，能够舒缓皱纹、抵御老化，让皮肤美白红润更具气色。

    3、大红大紫的鲜葡萄

    紫红色的葡萄岂但含有抗老明星“花青素”之外，更含单宁酸与柠檬酸，以及大量的维生素B族群；它们能很好的驱逐体内自由基，应付恼人的眼部皱纹和黑眼圈很拿手哦！

    4、辅佐排毒的胡萝卜

    爱养生的MM们对“β胡萝卜素”一定是如雷贯耳，不过除了胡萝卜素之外，胡萝卜更神奇的地方在于能与我们体内的重金属例如汞结合，让这些有害物质代谢出体外。假定你常用美白祛斑类化妆品或彩妆（最近环保组织报告，美白祛斑化妆品23%汞超标）那么胡萝卜是你的排毒秘器哦！

    5、家庭美容小护士西红柿

    西红柿是非常家常的果蔬了，没有太多气节制约，也不会贵到几十元一斤。但西红柿的抗老价值一点也不少！它含有大量抗氧化神奇物质——茄红素，以及丰硕的维生素C，多吃西红柿不仅能让皮肤白透，更能控制我们的体重。生吃、拌色拉，西红柿炒鸡蛋，手段随便，价廉物美！

    6、柠檬

    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种养分成分。此外，还含有丰硕的有机酸、柠檬酸，领有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的推陈出新、延缓衰老及抑止色素冷静等都十分有效。

    7、柚子

    研究证明，柚子的气味能令女性比男性看起来均匀年轻6岁。如今，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍利用于护肤领域。这种成分能帮忙死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复润滑、重现光彩。