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冬季干燥 白果护肤食疗法

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

冬季干燥 白果护肤食疗法,寒冷的冬天还在继续着,而身上这层保护屏障——肌肤一直既要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。

    冬季干燥 白果护肤食疗法

    寒冷的冬天还在继续着,而身上这层保护屏障——肌肤一直既要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。皮肤干燥、脱皮、瘙痒的情况频频出现,怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?

    今天食神就教大家做一个小甜品,从中医理论来助你告别冬天皮肤干燥等困扰。

    主题:白果雪梨奶

    食材:白果10克,雪梨1个,牛奶250毫升,蜂蜜适量。

    做法:

    1.将白果去壳,用开水烫去衣去心;雪梨切块待用;

    2.将白果和切块的梨放入锅中,加清水适量,用小火将白果煮1小时左右至熟透;

    3.加入牛奶后煮沸,用蜂蜜调匀即成。

    此甜品常喝可润肤,适合冬天干燥引起的皮肤起皮瘙痒。

    39食神特别提醒:

    一、天气干冷皮肤瘙痒 白果养肺护肤

    外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。

    传统中医理论认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能。而解决秋季皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手。

    比如吃吃养肺的白果、雪梨等。

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