猪肝的营养价值(2)
4. 猪肝常有一种非凡的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可排除; 5. 猪肝要现切现做,希罕的猪肝切后铺排时间一长胆汁会流出,不仅丧失养分,而
4. 猪肝常有一种非凡的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可排除;
5. 猪肝要现切现做,希罕的猪肝切后铺排时间一长胆汁会流出,不仅丧失养分,而且炒熟后有很多颗粒凝结在猪肝上,影响外貌和质量,以是猪肝切片后应灵敏操纵调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
猪肝恰当人群:一般人群均可食用
1. 相宜气血衰弱,面色萎黄,缺铁性血虚者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;相宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前事情、爱喝酒的人食用;
2. 患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 由于肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。 猪肝食疗浸染:猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 猪肝食物相克:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
猪肝,含有丰富的营养物质,还具有多重功效,以上介绍了猪肝的营养价值及功效~