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羊肉汤的功效和做法

http://www.0245.org 2016-01-17 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

羊肉汤的功效和做法,冬季是一个进补养生的好季节,而在进补的食材中,羊肉是公认的比较好的进补食材...


    冬季是一个进补养生的好季节,而在进补的食材中,羊肉是公认的比较好的进补食材,那么,冬季养生羊肉汤应该怎么做呢?如何做才能够滋味更鲜美一些呢?今天,我们为大家整顿出来一些冬季养生羊肉汤的做法,希望大家看完以后也可以做出滋味非常鲜美的羊肉汤。

    先一起来看看羊肉汤的功效吧。羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是冬令养分丰厚的御寒佳品。

    1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。

    2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开战,熬吧,熬一个小时左右,把沉没在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时分熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

    3、把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,滋味真的好极了。假如喜爱辣椒,可以放些辣椒。

    以上就是冬季养生羊肉汤的效果和其制造的流程,假设你担忧自己不会做或者做不出美味的羊肉汤,那么,无妨看看上面的制造手段,看看人家是通过什么形式来祛除羊肉汤里的膻味的,置信经过认真斟酌以后,你做出来的羊肉汤不仅养分而且味道也是非常美的,爱好羊肉汤的朋友们一定要学会这道美食的做法。

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