秋季天气枯燥特别引发咳嗽等症状，秋季养生最重要的就是润肺，秋季润肺食疗才是霸道，秋季养生当然离不开秋季润肺汤啦，今天小编就带你去看看秋季养生离不开润肺养生汤，润肺养生汤制造办法。

    菜干鸭肾蜜枣汤

    资料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。

    做法：菜干切段;腊鸭肾用温水浸软，切件;猪踭洗净。把全副用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时。

    效果：菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾成效清热下气;合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，实用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。

    秋季养生离不开润肺养生汤 润肺养生汤制作办法

    银耳红枣汤

    资料：银耳20克(大概半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可依据各人的口味添减分量)。

    做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一同放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

    成效：用大红枣熬汤，在现在特别风行，红枣熬的汤不只补身材，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有好处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

    秋季养生离不开润肺养生汤 润肺养生汤制造手段

    杏剑猪肺汤

    材料：南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。

    做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物预备就绪后，将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮1小时，调味即可。

    功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳。清补双备。

    秋季养生离不开润肺养生汤 润肺养生汤制造办法

    罗汉果雪梨汤

    材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。

    做法：雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些资料和冰糖都放入锅中，参加水，熬煮半小时即可。

    成效：罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含b族维生素，能保护心脏、减轻疲倦、祛痰止咳、养护咽喉。