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茄子的营养价值及功效

http://www.0245.org 2015-12-29 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

茄子的营养价值及功效,茄子的营养丰盛,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么,食用茄子有哪些作用与功效呢?


    1、抗衰老

    茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇程度不致增高,对延缓人体衰老领有踊跃的意思。

    2、医治冻疮

    取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

    3、良好降低高血脂、高血压功效

    选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

    4、保护心血管、抗坏血酸

    茄子含丰盛的维生素p,这种物质能增强者体细胞间的粘着力,加强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,避免微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及增进伤品愈合的功效。

    5、防治胃癌

    茄子含有龙葵碱,能克制消化系统肿瘤的增殖,关于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

    6、拥有清热止血,消肿止痛的效果

    7、用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等

    中医学以为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适合。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记录,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有协助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》引见,将带蒂的茄子焙干,研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。

    舒适提醒,吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素b,维生素b和维生素c是一对好搭档,维生素c的代谢过程中须要维生素b的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素c的吸引。茄子切忌生吃,以免中毒。

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