豆腐是我国人民聪慧的结晶，而且它的味道清淡，营养价值却十分的高，不过，大家应该早已经晓得，食材的特性必然会让我们需求遵守一些饮食忌讳，那么关于豆腐的饮食禁忌有哪些呢?

    豆腐养分丰盛，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰硕的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。

    但是但是世事皆有禁忌，豆腐亦然。有这8种不宜，且听小编细细道来。

    一、豆腐与茭白

    同吃易造成结石;

    二、豆腐与蜂蜜

    蜂蜜与豆腐同食易腹泻;

    三、不可与羊肉同吃

    同吃易发生黄疸和脚气病(维生素b1不足症);

    四、不可与牛肉同吃

    同吃会令人发燥上火。

    五、豆腐与竹笋

    同吃易生结石;

    六、不能与柿子同吃

    两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，重大时可招致胃出血等，危及生命;

    七、不可与鲫鱼同吃

    否则易引起水肿。

    八、小葱不要拌豆腐

    菠菜不要与豆腐一块煮汤，由于小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易招致结石。

    豆腐自身的营养价值很高，可是假设和上面的食材搭配食用，就会变成中伤我们身材健康的利器，所以，指望大家在烹饪豆腐的时候，一定要防止上面的这些错误搭配呈现。