一、鸡汤煮大白菜

    准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小办法，就是直接将洗好的白菜叶在洁净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖微微碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。关于治疗痘痘很有效果呢!

    大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能避免皮肤变得干燥，毛糙，失去光泽，关于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有十分好的效用。

    二、红豆

    预备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的成效!它能促使皮肤疾速排出油脂，有效控制痘痘成长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。

    外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后平均涂抹在面部，15分钟后温水洗去。当心，一定要将红豆煮烂哦，毛糙的红豆会磨伤肌肤。