慢性肠胃炎怎么调理 慢性肠胃炎食疗调理方法

    慢性肠胃炎怎么调理,通过饮食调理更有效果,肠胃需要调养才好的快,下面奇丽女性小编介绍了慢性肠胃炎的食疗调理方法,告诉你吃什么食物调理更健康有效果,来了解下吧。

    慢性肠胃炎怎么调理?

    慢性肠胃炎可以通过饮食来调理。

    慢性肠胃炎食疗调理方法

    饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食，一次进食量不宜过多。

    少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

    注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。

    主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

    肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

    蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。

    宜

    1、宜少渣、质软、易消化饮食，主食用粥、面条、软米饭等。

    2、宜高蛋白饮食，可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。

    3、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。

    4、烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等，控制油脂量。

    忌

    1、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。

    2、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。

    3、忌生冷瓜果、凉拌菜。

    4、忌肥肉、油炸等高脂食物。

    5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。

    告诉大家慢性肠胃炎怎么调理,食疗调理方法介绍,慢性肠胃炎饮食禁忌等,吃什么食物好,不能吃什么,患者可以了解下。