为了进一步使人们完整和精确了解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大原则:
1.有充分的精力,能从容不迫地背负日常日子和深重工作,并且不感到过火严重与疲惫。
2.处事达观,情绪活跃,乐于承当职责,事无大小,不挑剔。
3.长于歇息,睡觉好。
4.应变才能强,能习惯外界环境的各种改变。
5.可以抵抗一般性感冒和流行症。
6.体重恰当,身体匀称,站立时,头、肩、臂方位和谐。
7.眼睛明亮,反响灵敏,眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁,无龋齿,不痛苦;牙龈色彩正常,无出血现象。
9.头发有光泽,无头屑。
10.肌肉饱满,皮肤有弹性。